患有偏頭痛時，想要通過按摩最有效的緩解疼痛不適，可以按摩百會、合谷、內關、足三里等穴位，主要通過促進頭部血液循環的方式進行。若是疼痛癥狀較為嚴重，就需要服用鎮痛藥物減輕不適癥狀。

遇到偏頭的痛的情況時，可按壓或環形按揉以下3個穴位。百會穴，位于頭頂正中心，兩耳交連線和頭頂正中線的交點處。百會穴是全身氣之匯集處，頭痛時按壓此穴，能讓全身氣血通暢，有效緩解頭痛。風池穴，位于耳后頭枕骨下，發際附近的凹陷處，此穴具有清熱降火，通暢氣血，疏通經絡的功能，其止痛作用迅速。合谷穴，又名虎口穴，位于手背，第1、2掌骨間中點處。合谷穴具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的功效。