長時間看手機可能會導致光線刺激視神經，從而導致視力模糊、視力下降以及視物疲勞等癥狀，嚴重者還會導致近視以及散光等疾病。建議：平時應合理搭配玩手機的時間，多進行眼保健操運動，緩解眼部疲勞癥狀。

長時間看手機過程中，眼睛需要長時間聚集在手機屏幕上，很容易導致眼睛發生疲勞，干澀長時間看手機過程中，眼睛需要長時間聚集在手機屏幕上，很容易導致眼睛發生疲勞，干澀玩手機的時候，很多人眼睛離手機距離比較近，這樣特別容易引起眼睛干澀，視覺疲勞。在看手機的過程中，眼睛的肌肉長時間處于疲勞，緊張狀態。所以眼部周圍的肌肉很容易產生過度緊張，而引起視覺疲勞。如果長期這么下去，這種傷害隨著時間的加深，會由最初的視力疲勞發展成為近視。