帕金森十種鍛煉是什么？問
66歲2024年01月14日 17:51:22
病情描述：
帕金森十種鍛煉是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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肖天祎副主任醫(yī)師
航天中心醫(yī)院 向他提問
帕金森的患者可以通過游泳、打太極或慢跑、打羽毛球等有氧運動的方式進行鍛煉，此外通過踩自行車、練瑜伽、呼吸訓練、平衡訓練對于改善癥狀也是有效的。平時要多休息，鍛煉的時候出現勞累要及時休息。
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孫銳副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
帕金森病常用的鍛煉方法有，可以散步，雙手玩雙蛋球，可以經常用筷子夾豆子和花生，做平衡運動，可以做低頭仰頭，頭向左右4周轉換，踩自行車，練瑜伽，多說話，四肢關節(jié)多活動等。目前已經有這種疾病的前兆癥狀，建議可以使用這些方法鍛煉。
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