乳房有腫塊而且疼可能是因為乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌、乳腺囊腫或乳腺炎等疾病導致的。建議要及時去醫院做乳腺彩超、乳腺B超、鉬靶試驗檢查，對于出現乳腺纖維瘤的患者，要及時進行手術治療。

導致乳房有硬塊且疼痛的原因主要是乳腺增生引起。乳腺小葉增生是女性最常見的良性疾病，典型表現就是雙側或者單側乳房脹痛或者刺痛，和月經周期密切相關，經前疼痛加重，經后疼痛緩解。多由于平時生活不規律或工作壓力大等導致，內分泌紊亂進而引起雌激素相對或者絕對升高刺激乳腺小葉增生引起。治療乳腺增生一方面要養成良好的生活習慣，另一方面就是要配合服用活血散結抗增生藥物治療。