懷孕正常體重增加不會超過五公斤，一般胎兒在妊娠中期和晚期對營養的需求量會增大，所以孕婦要多吃富含鈣質，蛋白質的食物。孕婦平時也要注意休息，保持心情舒暢，并定期到正規醫院產檢。

孕婦在懷孕期間體重增長是有嚴格指標的。一般情況，孕婦懷孕有三個月比沒有懷孕時不能超過五公斤。在懷孕三個月，胎兒需求的營養是比較少的。一些普通的營養對胎兒有促進作用。如果過多的營養，會影響孕婦的體重，以及會有妊娠糖尿病的癥狀出現。在懷孕中期，每個月增長不超過三斤。懷孕后期，每個星期增長不能超過一斤。