手抽筋可能是由于長期保持同一姿勢，受到寒冷刺激造成的，或者是飲食不當，營養不良，缺鈣導致的，還有可能是因為劇烈運動、肌肉抽筋造成的。您可以對局部進行熱敷按摩，促使血液循環，并到醫院的骨科拍片檢查。

您好！通過以上敘述考慮是著涼或者缺鈣引起的，一般表現腿部無力，腰酸腿痛，嚴重的還會出現腿腳抽筋，建議及時服用補鈣的藥物治療。比如碳酸鈣片或者是葡萄糖酸鈣口服液，用藥期間多吃新鮮的蔬菜水果，每天喝一杯牛奶，促進鈣的吸收，天好了，曬曬太陽注意不要著涼。