想睡覺又睡不著，有可能是睡覺前聽到或者是看到讓人興奮、激動、緊張的事情引起的，也有可能是睡前飲用濃茶、咖啡造成的，還有可能是長期精神壓力過大、焦慮過度、生活作息不規律等原因造成的。

想睡覺卻又睡不著，考慮是失眠的情況，可能是以下幾種情況引起的。第一，可能是某些因素導致的情緒上的大波動和神經上的亢奮，比如聽到了令人及其興奮或悲傷的事以及令大腦印象深刻的事情，就會導致失眠現象的出現，是短期的現象。第二，精神類的疾病或者受到了重大的精神刺激，長期的作息不規律，會導致有長期的失眠現象，也就是這種狀況。