物理降溫可以選擇用毛巾蘸取溫水擦拭全身，利用水分蒸發帶走體內多余熱量。也可以用毛巾包裹冰塊冷敷額頭，促進體溫降低。發燒期間內多喝溫開水，補充體內所需水分。如果物理降溫后體溫還是高于38.5度，就需要口服退燒藥降溫。

物理降溫可以選擇用溫熱的毛巾來擦拭孩子的腋窩和肘窩部位進行降溫，物理降溫效果也是比較不錯的，一般如果孩子體溫超過38度5以上，就要考慮給孩子使用一些退燒的藥物。如果沒有超過38度5的話，那么可以給孩子選擇用物理降溫的方法進行退燒，也可以讓孩子多喝一些溫開水。