如果您想要通過飲食豐胸，生活中可以多吃萵筍、木瓜、葛根、大豆、牛奶燕麥、酸奶、黑芝麻等食物，促進乳房的發育。同時您也可以配合乳房部位按摩，促進乳腺腺泡生長。除此之外也可以通過隆胸手術，改變乳房外觀大小。

想要通過食療豐胸比較快就應該選擇多吃木瓜，因為要是用木瓜的時候最后和酸奶配上效果會更好。黑芝麻能豐胸，因為其含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素E，都比較有效果。