你目前如果存在精神緊張的情況，那么就可能會出現頭暈不適以及身體出汗量增多的現象，并且可能會伴隨出現沒有進食欲望以及不易入睡的癥狀。建議您在此時需要及時的調整自己的情緒狀態。

精神緊張焦慮每個人的生活背景是不同的，所以癥狀是不同的。精神壓力的癥狀包括易怒。緊張使交感神經功能過強，可能會導致血管收縮，血壓升高；同時，它會使血流通暢，使身體發冷。此外，還可伴有“身體癥狀”，如便秘、腹瀉，頸椎病、頭痛、腰酸腰痛等。