您如果想要測試自己的體溫是否正常，那么建議您可以測量自己腋下的溫度，如果此時腋下溫度保持在36°至37.2°之間，那么就表示您的體溫正常，如果體溫已經超出了37.2°，就表示您目前已經發燒。

你好，很高興為你回答問題，體溫是人體內部的溫度。保持恒定的體溫，是保證新陳代謝和生命活動正常進行的必要條件，體溫是物質代謝轉化為熱能的產物，正常人的體溫是相對恒定的，通過大腦和丘腦下部的體溫調節中樞調節，和神經體液的作用，使產物和散熱保持動態平衡，一般以口腔、直腸、腋窩的體溫為代表，其中直腸體溫最接近人體深部體溫。正常值，腋下溫度是36到37攝氏度；直腸溫度是36.5到37.7攝氏度；口腔舌下溫度是36.3到37.2攝氏度。，祝您早日康復！