如果你經常出現頭暈、乏力的癥狀，伴有食欲不振，每次吃飯量比較少的表現，患有低血糖的幾率比較高。你也可以去醫院抽血檢查，通過血糖的檢測確定自己是否是低血糖的患者。你平時需要保持良好的飲食習慣，保證身體攝入充足的營養物質。

可以通過一些癥狀來判斷低血糖，大部分低血糖癥狀表現為頭暈、心跳加快、渾身出汗并伴有饑餓感，低血糖不屬于疾病，可以通過食療的方法來進行調理，是不需要口服藥物的，如果出現低血糖可以去商店里面買一些零食來進行提升血糖，平時在口袋里面可以備一些餅干或者是巧克力，要多喝水促進新陳代謝。