建議：你首先要保持良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要吃油炸的食物，要多吃新鮮的水果蔬菜促進(jìn)皮膚變白。你需要減少使用電子產(chǎn)品的時間，要保持健康的生活習(xí)慣，促進(jìn)色斑消失。如果你臉上色斑比較明顯，可以去醫(yī)院做激光去除。

對于不同種的色斑類型，治療方法會不一樣。常用方法對于雀斑或者褐青色痣，建議到專業(yè)的皮膚醫(yī)院進(jìn)行激光治療多吃一些富含維C、維E等水果和食物，如馬蹄、藕、山藥等。注意做好防曬工作，然后根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，通過外敷一些符合自己膚質(zhì)的藥物下，來進(jìn)行色斑淡化。