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天天做夢是怎么回事?

30歲2024年01月14日 17:56:17
病情描述:

天天做夢是怎么回事?

醫生回答(2)
  • 肖天祎
    肖天祎副主任醫師

    航天中心醫院 向他提問

    天天做夢一般考慮與精神壓力過大、睡眠不足或神經衰弱等因素有關。平時可多去室外運動,以利于放松心情,釋放壓力,或睡前泡個熱水澡等。如果長期出現這種情況,建議可以去醫院就診。

  • 衛朱軍
    衛朱軍副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    單獨做夢對身體健康一般沒什么影響的。如果影響睡眠休息不好對身體健康影響比較大,有可能引起乏力沒精神,頭昏,心慌出虛汗等情況,與神經衰弱,植物神經功能紊亂,腎虛精神壓力大等有關,可以服用安神調節神經等藥物治療,如谷維素,刺五加等,不要給自己太大壓力想太多,不要熬夜喝茶喝咖啡等以免刺激影響恢復。

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