由于母乳越往后營養(yǎng)元素越少，所以建議嬰兒從出生后半個月就開始服用，一直維持到兩歲左右，最開始可服用一滴，然后嬰兒無異常癥狀，日后則可逐漸遞增，同時也要給嬰兒多曬太陽。

魚肝油最好是從寶寶出生的第三周開始服用，一直持續(xù)到兩周去左右就可以停止服用。因為魚肝油本身蘊含有豐富的維生素，還有其他的營養(yǎng)物質，對于正處于發(fā)育時期的寶寶，有一個很好的作用，但是一定要注意劑量的問題，不可以過多的食用。平時應該多注意保持睡眠的充足，多注意休息，不要熬夜。