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長期處于焦慮癥狀態怎么辦?

55歲2024年01月14日 17:56:46
病情描述:

長期處于焦慮癥狀態怎么辦?

醫生回答(2)
  • 孫秀麗
    孫秀麗主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    長期處于焦慮癥狀態應該及時就醫,尋求精神科醫生的幫助,先診斷有無焦慮癥,確診以后可以進行個體化治療,首先可進行心理治療,要明確內心矛盾的來源,進行心理輔導,還可以服用藥物治療。

  • 陳旭
    陳旭副主任醫師

    山東省精神衛生中心 向他提問

    焦慮癥的表現就是自己的思維混亂,由于固步自封就會顯得顯得很頹廢,沒有自信也就沒有安全感,多交朋友擴大交際圈子學會傾訴減壓或者進行心理輔導,多運動增加免疫力唱唱歌跳跳舞分散注意力,能夠用發展的眼光看待問題,積極面對一切。

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