打鼾可能是因為咽喉部肌肉松弛導致的，也可能是肥胖、睡眠姿勢不正確以及身體過度疲勞導致的。適當的增加休息的時間，禁止進行劇烈的運動，若是咽喉部肌肉松弛導致的，可以使用外科手術治療。

對于經常打鼾、癥狀嚴重的患者，建議多喝茶。因為喝茶有助于減少鼻腔阻塞，從而減少打鼾的癥狀。如果患者因肥胖而打鼾，且檢查顯示咽腔不明顯狹窄，建議患者減肥以緩解癥狀。如果患者打鼾窒息，可能會導致呼吸暫停，所以要及時到醫院檢查，并根據具體原因服藥。如有必要，可能需要手術。