白細胞比較低可能是因為身體抵抗力低下導致感染出現的癥狀，也可能是因為甲狀腺功能異常導致的。可以適當的吃一些花生、大棗以及枸杞補充白細胞，增強身體抵抗力，但是癥狀比較嚴重，一般使用食療是不能治療疾病的。

根據你的這個提問來講，如果白細胞出現了嚴重的降低，說明我們的身體出現了一些問題。這時僅僅通過飲食是解決不了的，需要及時就醫，服用某些藥物或采用某些醫療手段。食物只能作為一個輔助增加白細胞的方法，日常可以選用一些增強身體免疫力的食物，比如像富含優質蛋白質的瘦肉類，魚蝦類，蛋類，奶類等；如果素食主義者可以增加一些豆制品，或者蛋白粉等；此外，多喝水，保證休息，增加運動鍛煉也是可以增強抵抗力的。這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！