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女人晚上失眠民間偏方有哪些?

32歲2024年01月14日 17:59:10
病情描述:

女人晚上失眠民間偏方有哪些?

醫生回答(2)
  • 張欣
    張欣副主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    治療女性晚上出現失眠的民間偏方,沒有科學依據存在,不建議使用。女性可以通過睡前喝些熱牛奶、熱水泡腳、聽些舒緩的音樂等方式,有助于提高患者的睡眠質量,從而達到緩解失眠的作用。

  • 陳旭
    陳旭副主任醫師

    山東省精神衛生中心 向他提問

    入睡困難,早醒多夢,白天困倦疲乏,這個一般是屬于失眠的表現,你這個需要到醫院去神經內科檢查,睡眠監測確定,用促進睡眠的藥治療放松情緒,不然可能會導致心理問題。

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