正常一分鐘呼吸次數在16次到20次，當出現情緒波動、精神緊張以及劇烈運動時可能會出現呼吸頻率加快的癥狀，一般靜息幾分鐘后即可自行緩解。建議：勤開窗通風，保持室內空氣流通。

你好，對于這種情況，正常成人的心率60~100次，超過100次屬于心動過速，低于60次屬于心動過緩，呼吸頻率大概在每分鐘20次左右，過快過慢都屬于不正常，如果心率過快以及呼吸頻率加快的話，需要及時到醫院就診檢查一下，查明原因后給予正確治療。