焦慮癥患者出現胸悶氣短的時候應入院遵醫囑服用抗焦慮藥物以及抗抑郁藥物進行治療，同時還應開窗通風，保持室內空氣清新。如果胸悶氣短癥狀較為嚴重，則要入院進行吸氧治療。

這個你已經形成了一種強迫關注的癥狀表現，所以越是關注越會加重這種憋氣不舒服的感覺，而這些多見于焦慮癥。可以通過一些理氣的藥物來調整一下像是疏肝理氣丸，另外就是針對焦慮癥本身最好是系統的接受一下專業的心理調節治療。