性功能下降是性功能障礙的一種，男性出現性功能下降的情況，首先可能是過于頻繁的同房行為導致的，其次可能是過于頻繁的手淫，這些都有可能導致男性腎虛的情況，從而引起性功能下降。

男人性功能下降，需要注意查找原因，根據病因對癥治療，比如內分泌原因，雄激素水平低下或者雌性激素過高引起的，血管因素引起，比如動靜脈瘺，比如性生活太頻繁、身體過于勞累、上網熬夜時間太多。如果做檢查排除了以上器質性因素影響，平時可以多吃些含鋅類高的食物，比如牡蠣，也可以使用海參和枸杞煲湯，有助于提高性功能，注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不能飲酒，平時可以多吃些山藥、羊肉、韭菜之類的食物有助于食補，也可以在醫生指導下吃些六味地黃丸類的滋陰補腎藥物。