精子質量差可以懷孕，但是懷孕的成功率較低，建議你到醫院明確精子質量差的病因，并且積極的進行治療，改善精子質量差的情況，其次需要在平時多注意休息，多吃一些營養價值高的食物。

精子質量差還是有懷孕的可能的，您不要過于的擔心，但是幾率不是很大，建議您積極的治療，精子質量差、活力低的原因比較復雜，比如生殖器炎癥、前列腺炎、睪丸炎、精囊炎等，需要去醫院做個相關的檢查，治療期間要注意休息，保持睡眠。