左眼下眼皮一直跳主要考慮是由于睡眠不足，出現眼部肌肉痙攣導致的。另外，也有可能是由于眼部受到外界刺激導致的，如高溫、風吹等。您可以給眼部做適當的按摩，能夠緩解眼皮跳動。

左眼下眼皮一直跳大多數是眼瞼痙攣引起的，誘發因素可以為勞累、過度用眼、強烈光線刺激、失眠、神經衰弱癥等。一般持續時間比較短，注意避免誘發因素。如果持續一天不能夠緩解，建議患者口服維生素b族和甲鈷胺來緩解。飲食也要注意調理，多吃一些高維生素、高蛋白的食物。避免進食油膩刺激性的食物。適當的調整心態，放松心情。