美瞳的戴法一般來說是非常簡單又快捷的，只是初學者會有戴不上去的問題。戴美瞳的步驟主要是先將美瞳用專用鑷子取出，再放到佩戴棒上，將美瞳的凹面對著自己，之后將眼睛上下眼皮撐開，并將美瞳不斷放入，即可完成。

首先，洗手液洗干凈雙手，在光線充足情況下，分清楚左右眼鏡片。用鑷子取出鏡片放在右手食指尖或佩戴棒上，將正面朝上。注意分清楚正反面，正面鏡片側面看是碗狀，反面側面看為蝶狀或盆狀。用左手拇指和食指，撐開上下眼瞼，保持眼球不動，不熟練者可對著鏡子看著自己的眼睛。將右手鏡片慢慢靠近眼球，不眨眼，讓美瞳鏡片的邊緣先貼到眼球，直到整片貼合至眼球。上下左右轉動眼球，無異常即可。