自己鑒別肋骨骨折，一般來說是通過自身的自覺癥狀來完成的，比如通常會出現患處疼痛，同時還會有局部活動時疼痛加劇或是咳嗽以及深呼吸時，出現疼痛加劇等。您還需要到醫院進行局部拍片確診。

自己鑒別肋骨骨折原因明顯的時候，如果發生肋骨骨折，傷口處會逐漸的腫脹而且還有淤血現象。走路時候不小心摔倒，或者是準備做活動的時候沒有提前做好熱身運動，會導致骨肋骨骨折的現象發生。注意平時走路的時候也要注意，運動之前需要做熱身，還要補充營養，提高抵抗力。