膝蓋滑膜炎一般來說，也會出現自愈的可能，需要考慮是由于局部活動過多或是受到外力損傷導致的。您可以選用熱毛巾給患處做熱敷，有助于病情好轉，同時還可以遵醫囑選用消炎藥治療。

膝蓋的滑膜炎是可以起到一定自愈的效果的，但是時間可能會相對來講比較長，而且在這段期間之內，一定要平常盡量休息，不可以從事任何比較勞累的工作。必要的情況下還是去醫院接受一個正規的檢查，然后針對性的治療比較好，服用一些藥物再加上生活飲食習慣上慢慢的調理康復的會更快。