如何戒煙最快最有效？問
30歲2024年01月14日 18:03:26
病情描述：
如何戒煙最快最有效？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
邵向榮副主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
想要最快最有效的戒煙，首先需要有堅定的信念，在犯煙癮的時候，可以嗑瓜子或者是咀嚼口香糖，緩解戒煙帶來的不適癥狀。盡量遠離吸煙人群，隨身不要攜帶香煙。多看一些吸煙損害健康的視頻，增加自身戒煙的信念。
-
-
周樂飛副主任醫(yī)師
鄂爾多斯市中心醫(yī)院 向他提問
戒煙主要就是有一個決心的，主要看你是否有一定的毅力，并不是需要任何的藥物來進行調理控制的，你首先要明白，戒煙，這樣才能夠保證寶寶的健康，要明白這個道理，同時也明白吸煙對身體會不好的，然后想吸煙的時候主要是轉移自己的注意力，慢慢就會好的。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的