您的單側臀部如果出現了疼痛感，那么考慮可能是因為您久坐引起的，或者是由于局部遭受外傷造成的。除此之外，也可能是因為您患有腰椎間盤突出等疾病導致的，從而壓迫局部神經，引起疼痛感。

單側臀部疼痛。主要考慮是腰椎疾病引起。腰椎壓迫神經導致。但是需要排除肌肉損害，軟組織損傷，排出髖關節疾病引起的，腰椎疾病一般引起的坐骨神經痛，這個可以營養神經，改善臨床癥狀。平時睡硬板床。避免提重物，或者重體力活動，勞累。