眼睛哭腫了可以使用冷敷的方法減輕組織水腫，促進局部血管收縮消除腫脹，也可以使用熱敷的方法，促進腫脹的消退，也可以使用冷鹽水敷眼睛促進腫脹的消退，停止哭泣。

病例分析：如果眼睛出現眼睛腫脹的情況，主要是由于自身長時間的流眼淚進而就會導致眼睛出現過敏反應，這樣就會導致整個人的眼睛壓力持續增高，再加上晚上經常性的熬夜就會導致整個人的眼睛出現腫脹的情況，并且在后期會導致整個人的視力出現下降。一旦出現眼睛腫脹的情況就需要及時的讓自己的眼睛休息，不可以過度的是用自己的眼睛，否則會導致整個人的眼睛持續工作，進而就不能夠讓自己的眼睛恢復到正常的狀態，可以多滴一些眼藥水以及眼部按摩來幫助快速達到消腫的情況。