患者想要減小胸，可以通過(guò)進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)的方式，幫助患者消耗乳腺部位的脂肪，從而達(dá)到減小胸的目的；若是患者乳腺出現(xiàn)發(fā)育異常引起的，就需要去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)切除治療，能夠有效緩解病情。

女性擁有一對(duì)傲人的乳房是美感的標(biāo)志，不要太在乎別人的感覺(jué)，只要乳房是健康的就可以，因?yàn)槿绻蛔⒅刈匀灰?guī)律強(qiáng)行給減小胸部有時(shí)會(huì)引起乳腺疾病。可以做一下擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，或者是，不要經(jīng)常刺激乳房。當(dāng)然還可以通過(guò)手術(shù)來(lái)減小乳房，但是畢竟有一定的風(fēng)險(xiǎn)，多吃些新鮮蔬菜和水果。