倒立的時候可以促使血液循環，因此可以緩解腦供血不足的現象。另外，經常倒立可以起到促使臀部以及腿部肌肉緊繃的作用。此外，倒立的時候，要避免時間過長，以免腦部充血。

短時間人體倒立可以增加患者上肢，特別是頭部的血液供應，可以促進進大腦的神經系統發育以及大腦的清醒狀態，短時間倒立也有利于患者的的心臟的功能調整對于整體的心血管功能還是有一定的好處的，但是持續的時間不能太長，太長容易造成頭部淤血，而出現相應的頭暈，頭痛。