獻血前應該注意休息，保證充足的睡眠，避免精神緊張。也要保證營養均衡，獻血前不要空腹，防止虛脫。獻血前不要大量飲水，容易稀釋血液，影響質量。也不能喝酒，含有酒精的血液不能使用。

獻血前的注意事項：1，應學習獻血知識，了解獻血常識，消除緊張心理.2，獻血前應盡可能適當休息，保證充足睡眠.3，在獻血前應當吃些清淡的食物，不要吃油膩食物，不要空腹獻血.4，獻血前還應把手臂特別是肘部洗干凈.5，獻血前不能大量飲水，因為大量飲水會稀釋血液，降低血液質量，從而影響病人治療.