首先，您應調整不良的習慣，避免長時間低頭工作、皺眉等。其次，經常局部熱敷、按摩或局部涂抹淡化紋路的化妝品改善癥狀。您還可定期就診正規醫院進行美容護理等。外出時注意防曬，多食富含膠原蛋白的食物等。

多進行晚上一早的排水，額頭上的抬頭紋一般是因為經常皺眉或者是經常受到陽光的暴曬導致的，目前比較常用的祛除抬頭紋的方法有激光手術，可以選擇去正規專業的醫院做激光手術來去除抬頭紋。平時要注意做好防曬的工作，不要經常皺眉，還要注意補充皮膚的水分。