血壓高的人在平時應該多食用水果蔬菜，山藥、木耳、芹菜、冬瓜都可以多吃，還可以適量食用苦瓜，也可以食用獼猴桃、西紅柿等水果，都能起到調理血壓的效果，但是最主要的還是服藥控制血壓。

高血壓這種疾病的患者在平時應該注意飲食健康，在臨床上高血壓的患者大多數都是跟飲食有很直接的關系的。一些食物就有可能會導致血壓的升高，所以高血壓病人應該多吃蔬菜水果以及薯類，而且要飲食清淡為主，保持良好的心態(tài)。