排卵期乳房脹痛，可以考慮是正常的生理現象，由于排卵期間，雌激素水平升高，會刺激乳腺增生，從而導致乳房有脹滿、疼痛的癥狀。一般在排卵期過后，乳房脹痛的癥狀會逐漸緩解。

排卵期乳房輕度脹痛是屬于正常的，不需要特殊處理，通常會持續在一周之內，排卵期過后會緩解至正常。之后進入月經期，經前期表現也可能會有乳房不適癥狀。如果乳房脹痛持續加重，需要警惕乳腺疾病，比如乳腺增生等。平時需要適當按摩熱敷促進乳絡疏通預防乳腺疾病，同時還需要保持心情愉悅。