孕婦出現便秘，主要是因為懷孕期間活動量減少、胃腸道蠕動減慢，使得食物在胃腸道內無法正常發生代謝導致的；應該給孕婦食用些富含膳食纖維的食物，如香蕉、蜂蜜等，通過促進胃腸道蠕動的方式改善便秘癥狀。

孕婦便秘一般都是因為飲食不當或者是腸道蠕動比較慢引發的癥狀，可以適當的喝一些蜂蜜水，或者是多吃一些蔬菜和水果，也可以適當多吃一些有助于排便的食物，例如地瓜香蕉的，也可以適當的口服一些益生菌來調理一下腸道菌群的平衡，飲食上盡量不要吃得太油膩，不要吃辛辣刺激性的食物。