如何快速瘦肚子？問
34歲2024年01月14日 18:15:22
病情描述：
如何快速瘦肚子？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
張珊珊副主任醫(yī)師
山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
想要快速幫患者瘦肚子，需要調(diào)節(jié)平時飲食習(xí)慣和加強(qiáng)體育運(yùn)動量，飲食中應(yīng)該多進(jìn)食些富含維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物；還要多進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動，每天要堅(jiān)持至少半個小時的運(yùn)動，從而幫助患者進(jìn)行瘦身。
-
-
格日樂主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
想快速瘦肚子，首先控制飲食是一定要做的，平時的話一定要嚴(yán)格控制飲食，少吃零食等高熱量食物，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還有就是要通過適量運(yùn)動鞏固減肥成果。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的