去除眼袋最有效的辦法是激光手術、超聲刀治療等。生活中應該經常按摩眼瞼處皮膚，起到提拉緊致的效果；可以選擇合適的祛除眼袋的產品；避免熬夜，保持健康的生活方式；避免長時間玩手機和電腦。

建議能調整個人的作息時間，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，下眼瞼皮膚比較脆弱，容易出現松弛癥狀，眼袋與睡眠時間與年齡有關系，改善眼袋，需要保證睡眠要充足，早睡早起，睡前用手指按摩眼瞼部位，促進局部的血液循環。改善狀況。