睡前一個(gè)動(dòng)作暴瘦肚子是什么？問
22歲2024年01月14日 18:18:16
病情描述：
睡前一個(gè)動(dòng)作暴瘦肚子是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
睡前一個(gè)動(dòng)作暴瘦肚子一般指的是虐腹運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐，同時(shí)還需要保證每天都能堅(jiān)持，可以達(dá)到很好的瘦肚子的效果。您還需要控制好飲食量，避免暴飲暴食，避免久坐等。
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葛辛主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
睡前可以做一些仰臥起坐，對(duì)腹部脂肪緩解有很好的效果。肚子圓是怎么回事？.大肚小肚都圓。身高體重腰圍是多少？一般肚子圓是不是吃的過飽，或脂肪堆積有點(diǎn)多。
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