睡不著是指失眠，可能是精神壓力過大、作息不規(guī)律所致。需要適當(dāng)調(diào)整作息。嚴(yán)重失眠的患者，需要遵醫(yī)囑使用安神助眠的藥物治療。在睡覺前避免劇烈運動，使用溫水多泡腳。放松心情，避免飲濃茶。

出現(xiàn)晚上睡不著的癥狀一般是建議及時的去醫(yī)院進(jìn)行就診，然后做一下血常規(guī)、凝血時間測定、腦CT等檢查，明確病因再進(jìn)行藥物治療，平時要注意是不能長時間的熬夜的，要注意是不能在睡覺前過度的興奮的。