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眼睛近視該吃些什么好?

35歲2024年01月14日 18:19:53
病情描述:

眼睛近視該吃些什么好?

醫生回答(2)
  • 陳琴
    陳琴副主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    眼睛近視的人平時容易眼睛疲勞,高度近視還會經常眼干,建議平時注意保護用眼,可以多喝水,多吃含有維生素a的食物比如動物肝臟,雞蛋黃,深海魚,胡蘿卜,番茄,櫻桃,芒果等,還可以吃大豆,花生,堅果等。

  • 王飛
    王飛主治醫師

    淮安市第一人民醫院 向他提問

    1、蛋白質:魚、肉、奶、蛋中就有豐富的蛋白質。2、鈣質與磷質:食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富,最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。3、鋅與鉻:近視眼患者普遍缺鋅鉻

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