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貧血吃什么好?

30歲2024年01月14日 18:19:53
病情描述:

貧血吃什么好?

醫生回答(2)
  • 范圣瑾
    范圣瑾副主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    有貧血先明確是什么類型的貧血,對于缺鐵性貧血可以吃補鐵的食物比如動物的肝臟、動物血、瘦肉、牛羊肉等紅肉,還可以吃促進鐵吸收的橙子,橘子等水果,如果是巨幼細胞性貧血可以多吃菠菜等。

  • 王亮
    王亮副主任醫師

    南方醫科大學珠江醫院 向他提問

    貧血吃什么好,這個問題也是要分具體情況,來進行不同的答案,有不同的答案,我們臨床上門診最常見的,是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血的話,主要是補鐵治療,哪些食物里面鐵比較多呢,動物的里面有豬肝,豬血,瘦肉,這些都是含鐵量比較高,而且很容易吸收的,植物里面鐵比較多的,像大豆類的鐵比較多,以前曾經說菠菜里面含鐵量高,現在已經糾正了,菠菜里面含鐵量,并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物,剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些,其它有一些貧血,你比如說像再生障礙性貧血,一般來講食物就沒有什么特別的講究,因為它沒有什么特別的有效成分在里面,還有其它的什么溶血性貧血,地中海貧血,這些都不能靠食物來解決問題,所以貧血里面能吃什么有效的,只有缺鐵性貧血。

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