六個月寶寶已經可以添加輔食吃，這時候寶寶對于食物很感興趣，可以先讓寶寶吃米粉，米粥等輔食，習慣了以后可以逐漸吃蛋黃、菜泥，魚肉泥、肉泥、豆腐泥、水果泥等，添加輔食的原則是由少到多。

六個月的寶寶可以吃泥類輔食，蘋果泥、香蕉泥、蔬菜泥、南瓜泥、胡蘿卜泥、肉末，羹類輔食，如雞蛋羹，米粥類，比如小米粥、青菜粥，青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。寶寶食量較小，喂食輔食的分量不必要太多，六個月的寶寶消化吸收系統還沒有完全的發育好，再加上嬰兒還沒有嚼咽的能力，所以在最先給嬰兒添加輔食的時候。一定要從最容易嚼咽和吸收、消化的食物開始的，循序漸進，一定要按照先簡單、易吸收的，然后再添加一些肉類、蛋類的食物。