青少年站起來眼睛發(fā)黑可能是體位性低血壓，建議平時(shí)服用生脈飲來調(diào)理，飲食方面多吃富含有鐵元素的食物比如動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血制品以及海帶，紫菜等，還可以吃蛋黃、瘦肉、牛奶、魚類等。

一般情況下，蹲的時(shí)間長(zhǎng)，由于血供問題和體位改變，使腦部血供不足，會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼睛發(fā)黑或者站起來時(shí)什么東西也看不清，是正常的生理現(xiàn)象。但是，也不能排除腦部的疾病。可以看看孩子有沒有貧血或者是血壓低，這兩種情況都會(huì)引起眼睛發(fā)黑或者是頭暈的癥狀。如果是貧血或者血壓低，可以服用藥物治療，如肝精補(bǔ)血素或者是生脈飲。在飲食上，要讓孩子平時(shí)多吃大棗或者是動(dòng)物的肝臟，有助于改善眼睛發(fā)黑或者是頭暈的癥狀。如果沒有得到改善，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院排除腦部疾病，最好是檢查清楚，然后再對(duì)癥治療。平時(shí)讓孩子少蹲，經(jīng)常到戶外進(jìn)行活動(dòng)，以增強(qiáng)抵抗力。