患者如果想要通過喝茶的方式最有效的進行降血壓，平時可以喝些菊花茶、玉米須水、檸檬水、決明子茶、山楂泡水等。適量的飲用可以起到擴張血管的作用，從而幫助患者控制血壓。高血壓患者想要進行降壓治療，還需要服用降血壓藥物。

高血壓患者應該避免攝入刺激性的飲料，比如濃茶、酒精等，以免導致失眠，或者直接引起血壓波動。像有些人說喝絞股藍行不行，絞股藍喝了以后，具有一定的降脂作用，幫助高血壓減少危險因素有一定的好處。其他一些具有保健功效的茶能不能喝，可以喝。但總的一句話來說，不要太刺激心臟，不要影響睡眠，都可以嘗試，但是沒有太強大的降壓作用。