孕婦想要馬上通便，可以進食些富含纖維素的食物，如芹菜、香蕉、蜂蜜等，通過提高胃腸的消化功能的方式促進排便。女性在懷孕期間還要適當的參加運動，有助于促進胃腸道蠕動，從而預防便秘的出現。

孕婦便秘目前沒有更好的辦法來及時通便，除非是所謂醫療上給的腹瀉藥物，腹瀉藥物對于孕婦不主張用。其他是緩瀉的，有些藥物改善飲食結構，可以達到通便的效果。建議病人喝蜂蜜水、吃香蕉，還有青棗，這些可能會增加腸蠕動的次數。整體來說，生活上要比較有規律，有些孕婦沒有好的生活習慣，比方喜歡吃肉，不喜歡吃青菜，或者菜煮的都比較稀爛或者切的非常細碎。我們吃長纖維的像芹菜、蘿卜、菠菜等，要吃塊狀比較大一點，芹菜盡量切一、兩寸長；養成很好的排便習慣，像睡眠一樣，周期養好了，大便的習慣也會好；早晨空腹最好喝一點清開水，200ml-300ml，有利于排便。