想要通過食用木瓜進行豐胸，可以直接生吃、木瓜榨汁、煮粥、煲湯等方式進行，還需要多進行胸部的相關運動，能夠有效達到豐胸的作用，從而促進患者的胸部更加豐滿；平時還要養成健康的生活作息習慣。

現時代的女性誰都知道木瓜是豐胸的最佳水果，木瓜口感軟糯，外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向內卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。通常被認為熱量很高。其實木瓜的熱量極低，比蘋果、橙子。