糖尿病可以吃紫薯嗎?問
68歲2024年01月14日 18:23:42
病情描述:
糖尿病可以吃紫薯嗎?
醫生回答(2) 答
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糖尿病的患者可以紫薯,但要避免一次性進食過多。紫薯的成分中含有較多的纖維素,進食后可以起到促進胃腸蠕動的作用。另外,紫薯的熱量要比大米稍低,因此適當食用不會造成血糖升高。
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糖尿病的患者可以吃紫薯,但是一定要控制好量。另外,選擇正確紫薯的烹調方式。紫薯也屬于主食,含有的熱量也比較高,因此糖尿病的患者在吃紫薯的時候,一定要控制好攝入的量,不要一次吃太多,會對血糖造成影響。另外,糖尿病的患者可以將紫薯當作主食來吃,也就是在吃紫薯的同時,減少或者完全停掉其他主食攝入,可以幫助患者將血糖的控制比較平穩。因為熱量控制比較好,因此對血糖的影響并不是特別明顯。另外,在吃紫薯的時候,一定要選擇蒸或者煮的方法,油炸、油煎或者做成點心都不適合糖尿病患者。
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