血壓高的時(shí)候，首先要明確引起血壓異常的原因。如果為長時(shí)間休息不當(dāng)或者情緒激動(dòng)造成的，通常不用治療，注意休息便可以恢復(fù)。另外，如果因?yàn)楦哐獕涸斐蓵r(shí)，需要用降壓藥進(jìn)行治療。

血壓高可能是由于長期工作壓力過大、吸煙喝酒、高鹽高脂飲食引起的。也不能排除遺傳因素。血壓高要從飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物方面調(diào)節(jié)。平時(shí)注意低鹽低脂飲食，多食高纖維的食物；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。還可進(jìn)行藥物降壓。